静岡県焼津市へ出張スキルトレーニング!!

05.012018

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T’s Factory in 焼津
    
いつも静岡開催での練習に参加してくれている
ミニバスコーチ達からの依頼で今回実現しました。


     
数チームの合同スキルトレーニング。
     
今回の要望はバスケットボールで必要な姿勢作り。
    
そして、ドライブの動きの強化でした。
      
前半の姿勢作りでは、悲鳴がいっぱい聞こえてきましたが
トレーニングをすることで動きが変わるのを実感し始めると
目の色を変えて練習に集中していく選手達。


     
後半は、ドライブの加速するための脚の使い方と
ストップのための股関節の使い方をメインに練習しました。
      
ミニバス世代では、まだまだ身体が出来ていないので
正しい身体の使い方を身につけることで、怪我の可能性を
避けたいのが一番です。
      

      
急ダッシュ、急ストップ、ジャンプから着地などは
関節に体重の数倍の負担がかかります。
その負担を軽減するために、身体の書く関節をフル動員して
動けることが、負担を軽減しながら出力を上げることに
繋がります。
    

   
2時間の練習はあっという間でしたけど
最後は選手はもちろんですが、親御さんも前に乗り出して
説明を聞いたり動画を撮っていたのがよかったですね。
     
静岡のコーチの皆様ありがとうございました。
またT’s Factory@静岡でお待ちしています!
     
PS1

T’s Factoryでは、出張クリニックを随時受けつけています。
     
 <出張クリニック実績>

・入間市小学生プライベートレッスン
・静岡県小学生、中学生出張指導
・大阪市立中学校 合同スキルトレーニング
・千葉県松戸市中学生 合同スキルトレーニング
・東京練馬区中学校女子バスケットボール部
・東京都立高校男子バスケットボール部
・千葉県市立高校男子バスケットボール部
・千葉県市立高校女子バスケットボール部
・東京学芸大学男子バスケットボール部
・兵庫県神戸市大人バスケクラブチーム
   
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要望をメールで相談をして決めていきます。
 
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PS2
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