基礎のクオリティを上げることの大切さを伝えていきます!

06.092018

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T’s Factory中野区スクール!



前半は、当たり前のことを当たり前に!!

目の前の相手を倒す前に自滅しては相手を倒せません。

そのためには、まずは基礎ドリブルワークを
早く、強く、正確に出来るように練習。

この練習は、各選手の意識とやはり量は必要です。

ミスをしてもいいから、自分の限界にチャレンジすることで
自分のキャパが増えていきますからね!

後半は、1on0の練習。


目の前のDFをスピード落とさずに抜き去り、

カバーDFが出て来た時の対処するためのスキルトレーニング。

練習したのは以下の3つ。

1つ目のスキルから派生パターンです。

1.プッシュクロス→クイックジャンプシュート
2.プッシュクロス→1.2ストップ→スプリットレッグ
3.Wレッグ→フットチェンジ

1on0の練習はスキルは自然と出てくるのが当たり前で

どれだけ実際にDFがいるかのように練習出来るか?

型の練習をまずおこなうことで選手達のケーススタディを増やしていきます。

今月は速い展開の中での1on1スキルを金曜クラスで練習していきます!!
段々と実践練習に落とし込んでいきます。

PS
T’s Factoryは、現在各地で開催中です。

中野区(週2回)
U12,15クラブチーム(週1回)
相模大野(月2回)
静岡(月1回)
松戸(週1回)

《今後予定》
千代田区
墨田区
入間市

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