【ディフェンススキル】
 
DFスキルコーチの鎌田です。
 
クロスステップストップ
 
本当にスライドステップだけで1on1を守りきれますか?
 
クロスステップなどを使う事でよりスピードがある状態で守ることができます。
 
ステップのメリット、デメリットを理解し、
 
身体の機能を上手く使ってディフェンスを強化しましょう!
 
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