チーム力を上げるための個人スキル

今回のテーマは、

「体重移動とBallMoveの合わせ」です。

すぐにシュートにつなげるのではなく、いつも通り「型」を仕込んでから。

1on1ではドリブルスキルで「ボールを動かす」ことに意識がいきがちですが、

「体重移動」があることでDFとズレが生まれます。

そのために必要なのは片足の股関節に重心を乗せる動作。

継続あるのみです。

 

最後の、1on1実践形式の練習でDFがどのようにズレているか?

チェックしてみてください!

 

 

 

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