T’s Factory火曜クラス!!

     



火曜は、スキルメインの練習日です。
     
今月は、「意識を置くことと広げること」を
テーマに練習しています。
     
動画でのドリブル練習でもキーポイントは
意識を常にすること
     
・場所
・高さ
・強さ
     
を均一に行う。
      
今まで意識をしていなかったので
意外とこれが難しいんです。
     
意識を置いてボールコントロールするために
いいトレーニングですよ。
      
そして、もう一つ意識して
コントロール出来る範囲を知って
それを広げること。
        
レベルアップするためには、
まず自分の出来ること
出来ないことを知ることです。
        
どの範囲まで姿勢をキープして
ボールを動かせるのか?
        
そして、最大の幅はどれくらいなのか?
       
自分のテリトリーを知ることが
自分の間合いがわかります。
この練習ではフリーな状況なので出来るだけ
広げて欲しいですね。
       
実践になるとフリーの時の幅よりも
少なくなります。
自分が無条件でコントロール出来る
フリーな状態の時にどれだけテリトリーを広げて
自滅をしないか?
       
意識を置くこととその意識を広げること!
       
今月でどこまで子供達が伸びるのか
楽しみですね!!
    
PS
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