T’s Factory金曜クラス!

金曜クラスは、毎週山本トレーナーの

フィジカルトレーニングでバスケのための身体作りを行っています。



メインは自体重を使ったトレーニングです。

バスケの試合で行われるダッシュやジャンプ。

その時にかかる衝撃は、体重の何倍もかかります。

その体重を支えるために筋肉が必要になります。

また単純にスピードやパワーを

上げるためにも筋力が必要になります。

しかし、トレーニングはミニバスや部活では、

行う時間も専門的な知識もなくほとんどトレーニング量が不十分です。

そこでT’s Factoryでは、鍼灸の国家資格を持った山本トレーナーに

怪我をしない身体作り、パフォーマンスアップのための身体の使い方を

メインにトレーニングに時間を多くかけています。

その結果、成長期の慢性的な腰や膝の痛みがあった子が

痛みがなくなったり、足が遅かった子が足が早くなって

リレーの選手に選ばれたりしています。

そして、もちろんバスケのプレイでも

継続的なトレーニングの結果。
パフォーマンスアップにつながっています。

T’s Factoryでは、スキルの土台はフィジカルにあると考えています。

トレーニングの重要性をもっともっと指導者や選手

保護者さんにも知ってもらいたいですね!

選手の参加希望、指導者の見学、出張指導など

こちらのお問い合わせフォームからお待ちしています。

my73p.com/p/r/F0MBWF03

PS1

今週木曜日はオープンなスキルトレーニング開催します。

6/29(木)
19:00〜21:00

西東京市内体育館

¥2000

子供〜大人まで参加可能です。
参加希望の方は

tsfactory.skillup@gmail.com

までご連絡お待ちしています!

PS2
7月は静岡に行きます!

7/2(日)
19:00〜21:00

静岡市内体育館

¥2000

こちらもT’s Factoryで行っている
ベーシックスキルトレーニング
開催します!

子供〜大人まで参加可能です!

参加希望の方は

tsfactory.skillup@gmail.com

までご連絡お待ちしてます*\(^o^)/*