Bリーグのオフシーズンに何をやっているのか？
どんな練習をしているのか？

気になりませんか？


今回はT’s Factory Pro Skill Training

石井講祐選手 @k_ishii27
田渡修人選手 @shuty06

から依頼をいただいてワークアウトを開催しました。



今回のワークアウトは、

【ドリブルとペイントシュートのオフハンド】

メインとしたスキルトレーニング！！

オフハンド→ボールを持っていない方の手は、ディフェンスから
プロテクトするためにとても重要です。

前半は、リップコーンや壁タッチでドリブル中の
オフハンドの形を作り。

両選手も苦戦をしながらさすがプロなのは
短時間でどんどんできるようになる成長率！！

後半のペイントアタックで意識しているのは
外国人選手のブロックを抑えるためのオフハンド作り。

動画でも紹介しているようにペアでの練習。

パートナーからのパスはDFを想定。
空中でどうやって捌くのか？

ブロックに対するオフハンド
空中でのボディバランス
フィニッシュの精度アップ

のためのスキルトレーニングです。

貴重なオフシーズンのプロ選手の
ワークアウト動画をぜひご覧ください！

PS
T’s Factoryでは、高校生、大学生やプロ志望選手に向けて
スキルトレーニングを開催中！

東京都内での活動となります。
ボールは持参でお待ちしています！

詳細などを知りたい方は自己紹介を添えて
下記メールフォームよりご連絡お待ちしています。

《指導お問い合わせメールフォーム》
https://my73p.com/p/r/F0MBWF03